KEBAIKAN BERPUASA

Kebaikan dan manfaat yang diperolehi apabila kita berpuasa
Dapatkan maklumat lanjut di http://liriksemualagu.blogspot.com

1. Puasa dapat menyahtoksin badan.

2. Puasa juga baik untuk mengurangkan berat badan.

3. Antara jenis penyakit yang boleh dikurangkan menerusi amalan berpuasa seperti demam, bronkitis, sakit kepala, sembelit, sakit perut, alergi terhadap sesetengah makanan, asma, insomnia, masalah kulit, kencing manis, keletihan, kegemukan, kanser dan sawan babi (epilepsi).

4. Puasa juga boleh meningkatkan tenaga, memperbaiki tidur, rasa lebih tenang, merehatkan sistem pencernaan, mengurangkan kesan penuaan(maknanya awet mudalah..),

5. Puasa juga mampu memperbaiki penglihatan dan pancaindera, memperbaiki pendengaran, meningkatkan kreativiti.

6.Puasa juga mendidik kita agar lebih sabar dan memahami erti kesusahan dan seterusnya membawa kepada perubahan sikap kepada invidivu yang melakukannya.

7. Puasa juga mampu mengurangkan ketagihan merokok. Seterus hidup sihat tanpa rokok!

8. Minda akan jadi lebih tajam ketika berpuasa.

9. Semasa puasa, berlaku penurunan suhu teras badan kita disebabkan metabolisme badan yang rendah dan tahap aktiviti yang menurun. Hormon tumbesaran juga dibebaskan semasa puasa dan ini membantu proses penyembuhan lebih efektif.